Less Stress,
More Success

Stressmanagement im Businessalltag

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STRESS nachhaltig REDUZIEREN,
trotz hohem Workload

Mitarbeiter langfristig gesund und leistungsfähig halten.
Wie gelingt das? Mit maßgeschneidertem Corporate Stressmanagement, welches Stress in der Belegschaft nachhaltig reduziert, die mentale Gesundheit fördert, burnoutbedingten Ausfällen vorbeugt und die Mitarbeiter unterstützt, mit den Herausforderungen des Businessalltags entspannter umzugehen.

Unternehmen die darauf vertrauen

Zusammenarbeit

Key Notes

Awareness schaffen ist der erste Schritt, um die Themen mentale Gesundheit / Stressmanagement / Burnout Prävention im Unternehmen zu platzieren.

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Workshops

Vertiefung spezifischer Themen im Bereich Stressbewältigung und Burnout Prävention durch die Kombination von Theorie und Praxis.

Seminare

Grundlagen der nachhaltigen Burnoutprävention für Mitarbeiter:innen & Führungskräfte in anwendungsorientierten Live-Seminaren vor Ort oder remote.

Strategieentwicklung

Burnout Prävention ist mehr als Obstkörbe und Kicker-Tische! Moderne, zeitgemäße Burnout Prävention bedarf der richtigen Unternehmenskultur und passende Strategien.

1:1 Coaching

Individuelle Strategien für Mitarbeiter:innen im Sinne eines gesunden Umgang mit Stress, zur Burnout Prävention sowie Leistungssteigerung.

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Mentale Gesundheit
betrifft uns alle!

Stress im Arbeitsalltag und Burnout sind keine Seltenheit! Dauerhaft unter Stress, Druck und Anspannung zu stehen, führt zu Leistungsabfall und Demotivation.

Nicht selten macht es Mitarbeiter (mental) krank.
Aktiv die mentale Gesundheit im Unternehmen zu fördern, ist daher unverzichtbar!

% der Deutschen leiden unter Stress

Millionen Krankheitstage Mentalen Ursprungs

Burn-out-Betroffene pro Jahr

Bedarfsanalyse

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Online Termin

mentale Gesundheit ist DER

Erfolgsfaktor im Unternehmen.

Fachliche Expertise kombiniert mit Selbsterfahrung

Schön, dass du hier bist!

Mein Name ist Lisa Wittmann und es ist mir ein Herzensanliegen, dass beruflichen Erfolg nicht mehr mit mentaler Gesundheit bezahlt wird. Lange Zeit lebte ich einen Workaholic-Lifestyle, welcher mich mehr und mehr in die Burnout-Spriale zog. Meine persönlichen Erfahrungen kombiniere ich mit fachlicher Expertise (M.Sc.).

Dies ermöglicht mir, dich und dein Team optimal auf dem Weg zu einem gesunden und entspannten Businessalltag zu begleiten.

Lerne mich kennen

Erfolgreiche Unternehmen investieren in die Gesundheit ihrer Mitarbeiter.

Stimmen zufriedener Kunden

Lisa Wittmann hat bei uns einen Vortrag mit dem Thema "Stressmanagement ist mehr als nur Entspannung" gehalten und unseren Mitarbeitern aufgezeigt, wie ein ganzheitliches Stressmanagement aussehen sollte. Ich war auf der Suche nach einer Referentin, die genau dies aufzeigt, da wir alle schon genug zu Entspannungstechniken etc. gehört haben - und trotzdem noch gestresst sind. Lisa hat genau dies wunderbar umgesetzt. Das Thema ist auf große Resonanz gestoßen und die Mitarbeiter waren begeistert. Wir haben Lisa direkt für einen weiteren Workshop gebucht, um intensiver in das Thema einzusteigen. Auch die Materialien zum Vortrag sind super gestaltet und mit sehr viel Mühe erstellt worden. Die Kommunikation mit Lisa ist schnell und einfach und es macht einfach Spaß, mir ihr zusammenzuarbeiten. Vielen Dank Lisa, ich freue mich auf die weitere Zusammenarbeit!

Dr. Anja Scheu, Leiterin Betriebliches Gesundheitsmanagement Universität Tübingen

Lisa Wittman hat für mein Team zwei tolle Vorträge zu den Themen Zeitmanagement und mentale Gesundheit gehalten. Die Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen waren begeistert und konnten viel für ihren Alltag mitnehmen. Einige haben sich danach auch einen tieferen Einstieg und Begleitung durch sie gewünscht, sodass wir einen Workshop und mehr Termine mit ihr buchen werden. Sie bringt den Teilnehmern wertvolle Inhalte kurzweilig verpackt nahe und hat ein gutes Gespür für die Dynamik der Teilnehmer. Ihr Service und ihr gesamtes Auftreten sind äußerst profesionell und kompetent. Vielen Dank für die gelungene Zusammenarbeit!

Elisa Lutz, Geschäftsführerin @ HWS Lutz, HWS Crypto und HWS Vedo

Lisa Wittmann hat einen wunderbaren Expertenimpuls gestaltet! Und mit fundierten Informationen und wertvollen Übungen den Teilnehmerinnen einen kleinen Einblick in ihre Expertise gegeben. Und das Ganze mit viel Herz und auf ihre einzigartige, sympathische Art und Weise. Sie lebt und liebt was sie tut. Und sie weiß wovon sie spricht. Mehr davon!

Sonja Vollmer, CEO @ Die Entwicklungsaktivisten

Ich habe im Rahmen des Tags der jungen Wirtschaft eine Masterclass von Lisa besucht. Sie hat hervorragende Expertise im Bereich Stressmanagement und Mental Health und eine tolle Einführung ins Thema gegeben. Neben vielen Denkanstößen gibt es auch direkte Übungen „zum Mitnehmen“ um sich dem Thema zu nähren. Ich kann Lisa sehr empfehlen, sie bringt das Thema authentisch und kurzweilig rüber und liefert echten Mehrwert!!

Peter Strohm, Co-Founder @ IoT Werk GmbH

Das war ein spannender Workshop vollgepackt mit vielen wichtigen Informationen bzw. Tipps und das mit ganz viel Leichtigkeit vermittelt. Das muss man erstmal können. Ich habe mir sehr viel für das eigene Stressmanagement aber auch für die Beratung unserer Gründer:innen mitgenommen. Vielen Dank!

Johanna Köhler, Incubation Manager @ tech2b Inkubator GmbH

Ich durfte einen Workshop zum Thema Stresstreiber bei Lisa mitmachen. Es war ein unglaublich bereichernder Abend mit vielen Aha-Momenten und Überraschungen für mich. Ich konnte mich Dank Lisas super Führung auf eine lockere und spielerische Art und Weise dem sonst oft so schweren Thema Stress nähern und viel über mich sowie meine Stressoren herausfinden. Sofern Lisa diesen Workshop mal wieder anbietet, kann ich ihn jeder und jedem nur empfehlen!

Laura Kreissl, CEO @ coachbar

Ich habe während eines meiner Projekte mit Lisa zusammengearbeitet zum Thema stressfreie Mitarbeiter- und Unternehmensführung. Lisa ist ein absoluter Profi auf ihrem Gebiet, hat eine super Expertise und ein breit gefächtes Fachwissen. Unter anderem kann sie auch mega tolle Unterstützung im Bereich der Burnoutprävention leisten. Ich kann Lisa nur wärmstens empfehlen und werde das auch weiterhin tun.

Elisa Rhode, CEO @ Rhode Beratung

Zusammenarbeit

#LessStress auf die Ohren 

Der Podcast für einen entspannteren Businessalltag

Kurz, verständlich, alltäglich und snackable – das ist der #LessStress Lunch. Das perfekte Mittagessen, um deinen Businessalltag entspannter werden zu lassen. Jeden Mittwoch um Punkt 12, pünktlich zur Mittagspause, gibt’s allerlei Impulse, Tipps und Strategien zu stressigen und alltäglichen Businessherausforderungen frisch serviert.

Folge 14: Die Basics für ein entspannteres Leben

Folge 19: Dafür habe ich keine Zeit

Folge 28: Weniger Stress im Kopf

Lisa Wittmann - Mental Break
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