Let’s Work Together

In Seminaren, Workshops und Coachings für Mitarbeiter:innen sowie speziell für Führungskräfte werden die Grundsteine für eine erfolgreiche Burnout Prävention und einen gesunden Umgang mit Stress im Berufsleben gelegt. 

So kann ich unterstützen

Key Notes

Schaffe Awareness unter den Mitarbeitenden! Zu den Themen mentale Gesundheit, Stressmanagement, Burnout Prävention und Resilienz bringe ich meine Expertise als Speakerin auf eure Bühne. 

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Workshops

Wir kombinieren Theorie und Praxis! In Workshops in den Bereichen Stressbewältigung und aktive Burnout Prävention gehen wir tief und erarbeiten wirksame Strategien und passende Methoden.

Seminare

Wissen ist Macht!
 In anwendungsorientierten Live-Seminaren vor Ort oder remote werden die Grundlagen einer nachhaltigen Burnoutprävention gelegt. 

Strategieentwicklung

Moderne, zeitgemäße Burnout Prävention bedarf der richtigen Unternehmenskultur und passende Strategien, um wirksam zu sein. Individuell auf euer Unternehmen passend, analysieren wir, entwickeln wir und etablieren wir zielführende Strategien. 

1:1 Coaching

Die Mitarbeiter:innen stehen im Fokus! In individuellen Coachingsessions werden persönliche Herausforderung gemeistert und individuelle Strategien für einen gesunden Umgang mit Stress erarbeitet. 

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Seminare

Ziele eines Seminars:

  • Vermittlung von grundlegendem Wissen in den Themenbereichen Stress und Burnout
  • Praktische Anwendungsübungen für mehr Entspannung, Gelassenheit sowie Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit
  • Erarbeitung von Methoden und Strategien zur Umsetzung im Arbeitsalltag

Rahmen:

  • Individuelle Seminarlänge (> 5 h)
  • Durchführung vor Ort (Räumlichkeiten des Unternehmens)
  • Teilnehmerzahl zwischen 8 und 15 Mitarbeiter:innen
  • Individuelle Gestaltung der Inhalte nach Absprache
  • Angepasst an das Unternehmen, die Mitarbeiter und Philosophie

Es wird davon abgeraten, mehrere Hirarchiestufen in einem Seminar zu schulen. Für Führungskräfte wird daher ein separates Seminar mit zusätzlichem Inhalt bzgl. gesunder Führung angeboten.

Schaubild Meeting mentale gesundheit

Workshops

Workshops dienen der Vertiefung eines spezifischen Themas, theoretisch sowie mittels praktische Anwendung. 

Beispielhafte Workshopthemen: 

  • Stressreduktion
  • Pausenmanagement
  • gesunde Führung
  • stressfreie Kommunikation
  • Genusstraining
  • Resilienz 

Rahmen:

  • Workshoplänge 2-4 h
  • Durchführung online oder vor Ort (Räumlichkeiten des Unternehmens)
  • Individuelle Gestaltung der Inhalte nach Absprache
  • Angepasst an das Unternehmen, die Mitarbeiter und Philosophie

 

Vorträge & keynotes

Bei Vorträgen steht die Sensibilisierung von Mitarbeiter:innen im Vordergrund. Sie eignen sich besonders, um neue Themen zu platzieren oder auf bestimmte Themen aufmerksam zu machen.

Beispielhafte Keynotes aus der Vergangenheit:

  • Resilienz & Lebensglück
  • How To Make Stress Your Best Friend
  • Mentaler Stress – wie wir ihm am besten begegnen
  • Stress und die 4-Tage-Woche
  • Bye Bye Digital Stress
  • Erfolgsfaktor: Mental Health 

Innerhalb der Themenbereiche mentale Gesundheit, Burnout und Stress finden wir den perfekten Titel für die Keynote auf eurem nächsten Event, die ich als Speakerin mit Leben fülle. 

Ob online oder vor Ort, ich bin mit Herzblut dabei und verbinde fachliche Expertise mit persönlicher Erfahrung auf eurer Bühne.

 

1:1 COACHING

Das Einzelcoaching ist den Gegebenheiten, Anliegen, Zielsetzungen und Wünschen der Mitarbeiter:innen individuell und optimal angepasst.

Die 1:1 Coachings finden online via Videotelefonie statt und sind somit ortsunabhängig & flexibel durchführbar. Im Burnout Präventions-Coaching wird an der Stresswahrnehmung, dem Stresserleben sowie -verhalten gearbeitet. Schritt für Schritt werden individuelle Strategien erarbeitet, wie Stress entspannter begegnet werden kann, belastende Situationen souverän gemeistert werden können und langfristig einen entspannterer Berufsalltag mit maximaler Konzentration und Leistungsfähigkeit geschaffen werden kann.

Im Coaching mit Führungskräften wird außerdem der Fokus darauf gelegt, wie die Führungskraft ein Vorbild im gesunden Umgang mit Stress für Mitarbeiter:innen sein kann und wie sie diesen durch eine stressfreie, gesunde Führung mehr Gelassenheit, Ruhe und Raum für mehr Leistungsfähigkeit geben kann.

“Lisa Wittmann hat einen wunderbaren Expertenimpuls gestaltet! Und mit fundierten Informationen und wertvollen Übungen den Teilnehmerinnen einen kleinen Einblick in ihre Expertise gegeben. Und das Ganze mit viel Herz und auf ihre einzigartige, sympathische Art und Weise. Sie lebt und liebt was sie tut. Und sie weiß wovon sie spricht. Mehr davon!”

Sonja Vollmer, CEO @ Die Entwicklungsaktivisten

Das war ein spannender Workshop vollgepackt mit vielen wichtigen Informationen bzw. Tipps und das mit ganz viel Leichtigkeit vermittelt. Das muss man erstmal können. Ich habe mir sehr viel für das eigene Stressmanagement aber auch für die Beratung unserer Gründer:innen mitgenommen. Vielen Dank!

Johanna Köhler, Incubation Manager @ tech2b Inkubator GmbH

Ich durfte einen Workshop zum Thema Stresstreiber bei Lisa mitmachen. Es war ein unglaublich bereichernder Abend mit vielen Aha-Momenten und Überraschungen für mich. Ich konnte mich Dank Lisas super Führung auf eine lockere und spielerische Art und Weise dem sonst oft so schweren Thema Stress nähern und viel über mich sowie meine Stressoren herausfinden. Sofern Lisa diesen Workshop mal wieder anbietet, kann ich ihn jeder und jedem nur empfehlen!

Laura Kreissl, CEO @ coachbar

Ich habe während eines meiner Projekte mit Lisa zusammengearbeitet zum Thema stressfreie Mitarbeiter- und Unternehmensführung. Lisa ist ein absoluter Profi auf ihrem Gebiet, hat eine super Expertise und ein breit gefächtes Fachwissen. Unter anderem kann sie auch mega tolle Unterstützung im Bereich der Burnoutprävention leisten. Ich kann Lisa nur wärmstens empfehlen und werde das auch weiterhin tun.

Elisa Rhode, CEO @ Rhode Beratung

Mentale Gesundheit betrifft uns alle.

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